この前読んだ「人生の法則」の著者と同じ岡田斗司夫さんの本。
レコーディングダイエットを考えた人でびっくりした。やったことないから始めてみようか。
私は太りやすい体質ではあるけど、大抵は食べ過ぎで太る🫠
本当に痩せるかどうかは別にしても、自分が実際どんなものをどれだけ食べているか知れるのは良いことかもしれない。
この前読んだ「人生の法則」の著者と同じ岡田斗司夫さんの本。
レコーディングダイエットを考えた人でびっくりした。やったことないから始めてみようか。
私は太りやすい体質ではあるけど、大抵は食べ過ぎで太る🫠
本当に痩せるかどうかは別にしても、自分が実際どんなものをどれだけ食べているか知れるのは良いことかもしれない。